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モチベーションが上がらなくてもダイエットを成功する方法

テレビで芸能人が短期間で痩せるのを見た時、 身近な人がダイエットに成功した時、 年に1回の健康診断結果にビックリした時 ふと鏡を見た時の体型が崩れているのを思い知らされた時… 「今度こそダイエットを成功させるぞ!」と意気込みを新...
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