ダイエット

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酵素ドリンク「優光泉(ゆうこうせん)」で痩せる?効果や味など徹底検証

コロナがいつまでも終息しないからジムにも行けない‥ テレワークでずっと家にいるからつい食べ過ぎちゃう‥ 正月で食べ過ぎて太っちゃった‥ そんな時に即効性のあるダイエット方法と言えばファスティングですよね。 で...
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【実証】ヨーグルト断食の効果と注意点、アレンジ方法も紹介

クリスマスにお正月、年末年始は食べ物の誘惑が待っています‥ ダイエット中だけどそんな時くらいは我慢せず食べたいですよね! でもつい食べ過ぎちゃって後から後悔した…(´;ω;`)という時は短期集中で「断食」を試してみたいところ。 ...
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